Независимо от того, кто бросил и кто виноват, но многие расстающиеся пары совершают те же ошибки, беспокоит жизнь и женщинам, и мужчинам. Избежать его трудно, но мы попробуем, по крайней мере, свое имя. 
Общая проблема при расставании — докрикивание. Это попытка продолжить диалог, который давно закончился. Как бы практика проговаривания свои чувства и претензии считается терапевтически правильно, но опыт показывает, что разумнее, лучше и безопаснее, чтобы сделать это на приеме у психолога, чем в сто двадцатом послании к бывшему.
Поэтому первое правило: не писать ему. Решение даже не в содержании письма, хотя это может быть использовано против вас (сразу, или после нескольких лет), дело в ниточке, которая тянется к человеку.
Как вы думаете о нем, пока вы пишете; он ждет ответа после отправки, день за днем, тратя на это бездну духовной энергии;-если ответ, не дай бог, придет, вы получаете пространство для диалога, и самое главное топливо для надежды — информация.
И это плохо, потому что правило второе: не надеяться. Вы мониторите его страницу в социальной сети, потому что вы хотите видеть знаки траура. Это не просто бальзам на уязвленное самолюбие, но и тайная надежда, что она одумается. Ну одумается, и что? Вы не хотите, чтобы вернулся? Нет, вы точно этого не хотите.
Если вы были инициатором расставания, напомню вам, причины. Они никуда не ушли, этот человек не изменился за недели и месяцы, не отрастил хватает навыков, не изжил предыдущие недостатки.
Хотя утверждать обратное, не стоит верить в вспышка созревания личности, этот процесс длится в течение многих лет.
Когда уходил, тем больше. Расставание-это не тот инструмент, который можно использовать для обработки и торговли. Некоторые люди действительно используют его как прием, «в небе парила перелетная птица, я уходила с головой». Ничего подлее и глупее придумать, кажется, невозможно. Это раз и навсегда лишает партнера доверие, это уже не может считаться надежные отношения, которые были разыграны, как карта. И не то главное, что это унизительно. Но что помешает человеку один раз повторить этот трюк? Разве вы не хотите пережить всю эту боль еще раз.
Ничего не объясняйте. Это трудно, невысказанные слова душат или, вернее, веревки, больше, чем просто после разрыва мучит невозможность договориться.
Объяснить ему, что вы правы, а он нет, что иначе не может быть; что так — не нужно это, что вы имели в виду что-то совсем другое, и в самом деле хорошо; что ни с кем и никогда больше ему не будет так, как с вами. Варианты «последнего слова» могут быть разные, но объединяет их одна вещь — что. Во-первых, вас никто не может услышать, вы бы расстались, если бы возможность диалога осталась. Во-вторых, вы рискуете влипнуть в унылые вязкие разборки, повторять одни и те же аргументы, припоминая друг другу вину и ошибки. И это происходит даже в том случае, если это не совпадает — вы станете прокручивать в голове воображаемый разговор снова и снова. Здесь ведь не то, что вам голосовые заметки, запишите свое выступление во всех деталях и успокойтесь.
И не пытайтесь говорить зубы своему самолюбию.
Это ни в коем случае поврежден, и, когда вышла на вас, красивые, и когда вы потратили время, идиот. Смиритесь с тем, что доказать свое превосходство на этот раз ничего не вышло. Любовное поражение — это всегда поражение обоих.
Не говорите о том. Вы, как безумца, время от времени, твердящего одно и то же. В любом разговоре, который только и ждет момента, чтобы «случайно вспомнить»: а вот мой бывший всегда… не думайте, что это незаметно. В течение нескольких недель подруга с радостью поговорят с вами о гада и придурка, но не месяцы же обсасывать его костей. Кроме того, есть риск, что вы станете использовать знакомых в качестве канала связи. Выспрашивать, как у него дела, ненавязчиво подкидывать информацию для передачи. Потому что он может быть занят одним и тем же, между вами быстро создает испорченный телефон, который превратит этот печальный рассказ о отвратительные, потому что грязи на участников достигают, а только.
Может показаться, что я не верю в счастливое воссоединение пары после «окончательного» разрыва. Да, правильно, как кажется.
Я думаю, что переломы срастаются только в живых телах: если ваши отношения умерли, это все, что сращивать два кирпича. Но у каждого из нас есть обнадеживающие примеры пар, которые разбежались на пять лет, а затем снова сошлись и счастливо жили еще двадцать. Ну, есть доказательство существования двухголовых телят — мы знаем о них только потому, что это страшная редкость.
Так что лично вы думаете, что у вас это настолько уникальный теленка, и нужно просто попробовать, ждать, ждать. И кто я такой, чтобы лишать вас надежды. Попробуйте это, конечно, докричаться и все объяснить. Но даже если иметь в виду, что если он не будет работать — это вы плохо старались, у всех.
