В нашем организме огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ, влияют на наше физическое состояние и даже настроение. Если гормоны в порядке, мы чувствуем себя прекрасно. Как только возникает сбой, появляется масса неприятных симптомов. Если вы нашли у себя симптомы из этого списка, не откладывайте визит эндокринологу!
1. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ЦИКЛ
В норме цикл здоровой женщины может колебаться от 21 до 35 дней. Главное, чтобы это было регулярно. Если у вас часто задержка менструации или в течение определенного периода времени, их может и не быть вовсе, причина чаще всего гормональный сбой. Не откладывайте визит к врачу!
2. ВНЕЗАПНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА
Важно помнить, что гормональные причины лишнего веса стоит подозревать только в том случае, если лишние килограммы появляются без объективных причин. Это означает, что вы можете перемещаться так же, как и прежде, есть, как и прежде, ведущие такой же образ жизни и при этом поправляетесь. Если рядом с домом открылся большой магазин, и вы станете регулярно заглядывать в него по пути с работы, гормоны здесь не с чем. Или, если вы сейчас работаете из дома и вам не придется полчаса добираться до офиса, но вот холодильник – всегда под рукой, чтобы заботиться о гормонах тоже не стоит. И это, если образ жизни остался тот же, и лишние килограммы появляются один за другим, имеет смысл записаться на прием к эндокринологу. Возможно, дело в неправильной работе щитовидной железы или повышение уровня гормона стресса кортизола, который вызывает сильное чувство голода.
3. СНИЖЕНИЕ ЛИБИДО
Снижение сексуального желания, также может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса у мужчин и у женщин. Если в этот момент вы испытываете физические и эмоциональные перегрузки, и, вдруг, стали равнодушны к сексу с любимым человеком, стоит войти к врачу.
4. ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО УСТАЛОСТИ
Если у вас нет достаточного сна (не менее 7-8 часов), и при этом просыпаетесь с чувством усталости, не игнорируйте этот симптом. Начните с небольших изменений. Попробуйте ложиться спать на полчаса раньше, больше времени проводить на свежем воздухе, по утрам делать физические упражнения, ешьте больше овощей и фруктов. Если через 3-4 недели вы заметите изменения в чувствах, не бойтесь идти к врачу.
5. ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ
Перепады настроения, раздражительность, беспокойство и депрессия — это симптомы, которые нельзя игнорировать. Если у вас в жизни все хорошо и нет объективных причин для печали и сильные волнения, обратитесь к специалисту.
6. НАРУШЕНИЯ СНА
За качество сна отвечает гормон эстроген. Так что если вы в течение длительного времени страдают от расстройств сна (долго засыпаете, часто просыпаетесь ночью и не можете заснуть, встаю с ощущением усталости), то имеет смысл проверить уровень эстрогена.
7. ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ
Повышенная потливость (особенно во время сна), это может быть симптомом сбоя в эндокринной системе, вызванные нарушениями секреции гормона серотонина.
8. ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
У вас происходят приступы мигрени, которые чаще всего происходят в определенные дни цикла? Вполне вероятно, что головные боли, гормональные причины.
9. ВСЕ ВРЕМЯ ЧУВСТВУЮ СЛАДКИЙ
Давайте будем объективными: время от времени всем нам чувство, шоколада и тортов. Но если тяга к сладкому очень сильная, возможно, виной нарушение обмена инсулина и серотонина.
10. ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Гормоны влияют на многие ткани и системы организма, в том числе и на волосяной покров. Например, гормональный фон резко меняется в период полового созревания у девочек-подростков, при менопаузе у женщин во время беременности и кормления грудью. Уровень гормонов меняется в определенные периоды цикла – например, перед месячными и во время них волосы выпадают все сильнее. Считается, что в норме можно терять около 100 волос в день. Если волосы выпадают очень сильно, стоит обратиться к эндокринологу.
Фото: fotoimedia / Ingram.
Симптомы заболевания гормоны
