Когда атмосфера накаляется, самое время проявить чувство такта и избежать ссоры. Мы знаем 10 фраз, которые помогут вам укрепить отношения.
iStock/mikkelwilliam
Давай мы сделаем перерыв, чтобы переосмыслить все, и вместе мы примем решение.
Остановить лавину негатива и претензий, лучше просто остановить поток сознательного и бессознательного, словесный понос, отдохнуть и подумать, зачем вообще затевалась эта ссора? Возможно, что вы просто срываете друг на друга и свое плохое настроение? Если да, то после перерыва вы немного расслабитесь, успокоитесь и причина конфликта «рассосется» сама».
Давайте думать вместе, как решить проблему, сохранив наши отношения?
Этой фразой вы убиваете двух зайцев сразу: во-первых, показывают, что отношения для вас всегда на первом месте и не позволяют ни одному недоразумению испортить, а во-вторых, вы соглашаетесь с тем, что слушать все разумные аргументы, найти компромисс. Браво, вы великолепны!
В гневе ты еще прекрасней, чем обычно!
Сенсационный нокаут вокруг, сделать приятный комплимент и вызывать добрую улыбку. Дело в том, что у каждого человека, который услышит в свой адрес честное восхищение, производит гормон серотин — гормон счастья, который также имеет успокаивающий эффект. Не забывайте, что вы стремитесь сохранить отношения, а не разрушить их.
Хорошо, я понимаю тебя.
Когда два человека находятся в стадии агрессивных переговоров, каждый стремится в первую очередь донести до собеседника свою позицию: что не понравилось, какие чувства вызывает эта ситуация. Но на самом деле очень, очень важно, чтобы на самом деле услышать другой стороны, и попытаться понять ее и принять к ней со всем возможным уважением. Фраза «я понимаю тебя» — означает, что вы уже перешли на уровень, когда дело остается для малого — решить, как использовать полученные в ходе конфликта информации в интересах отношений.
Помоги мне тебя понять.
Бывает, что два человека говорят совсем о различных вещах, отказываясь слышать друг друга. Если вы понимаете, что ваши мнения расходятся, попросите друга, чтобы спокойно и рассудительно объяснить, почему они думают, что так, а не иначе, и чем вызвана эта реакция. Это поможет решить конфликт и сделать отношения еще крепче.
Кажется, что мы будем в состоянии решить эту проблему, потому что это было и еще хуже!
Если в вашей жизни был серьезно опыт, который вы уже преодолели вместе, то остальное — мелочи жизни. Напомни себе и своему другу, что в первую очередь вы — команда. И команда, которая всегда действует в интересах сохранения союза.
Как вы думаете, что я могу сделать для улучшения ситуации?
Безусловно, у вашего друга уже в голове результат, которого хочет достичь. Важно понять, что он хочет на самом деле: согласие, либо действие, поступок. Чтобы узнать это, вы сможете понять, почему это вообще нужно было этот конфликт, что от вас требуется и можете ли вы пойти на уступки.
Давай посмотрим на проблему по-другому.
Безусловно, один из величайших секретов всех отношениях — способность смотреть на любой конфликт с разных сторон. У вас есть обида, что ваш мужчина решил пойти с друзьями на выходные на рыбалку? Конечно же, вы будете огорчены, что не сможет быть с ним наедине, но, с другой стороны, у вас появилось время на себя! И это нужно использовать по максимуму: посидеть с подругами в кафе, выпить пару алкогольных напитков или пойти в любимый салон на массаж. Счастливая женщина-добрая женщина. Он приедет, увидит вас красивой и счастливой и больше никогда не захочет покинуть вас.
Приходите и обсудить спокойно, когда мы оба будем к этому готовы.
Мало кто может прийти в мире, когда в голове бушуют нешуточные страсти вырываются обидные слова и хочет доказать свою невиновность. Если конфликт становится полем боя, лучше сложить оружие и продолжать переговоры с белым флагом на следующий день.
Давай прекратим ругаться прямо сейчас.
Взаимные обвинения, крики и слезы могут только усугубить ситуацию, оттягивая решение проблемы. Если вы предлагаете другому человеку остановиться, вы будете иметь позицию рассудительного человека. Есть случаи, когда бесполезно пытаться понять, кто прав и кто виноват.
