Что делать, если дергается глаз?

0
311

Почему начинает дергаться глаз? Стресс – это одна из самых очевидных причин, о которой известно, что все. Но на самом деле это может быть тревожным симптомом, который нельзя оставлять без внимания. Что делать, если дергается глаз?GettyImages

Вы нервничаете и не высыпаетесь

По словам врачей, самые распространенные причины, почему дергается глаз, — это переутомление и стресс. Так что если с вами это случилось в первый раз, начните с простого: соблюдайте режим, высыпайтесь, научитесь уменьшить уровень стресса, попробуйте, это не слишком. Другими словами, дергающийся глаз – это сигнал, который вам подает организм: пришло время избавиться от стресса и больше внимания к собственному здоровью.

Вы пьете слишком много кофе

Что делать, если дергается глаз?

Еще одна возможная причина – чрезмерное употребление кофеина. Совет очевиден: изменение привычного рациона и уменьшите количество кофе, чая, колы, шоколада.

Не хватает вам витаминов

При нехватке витамина D и магния мышцы не могут расслабиться до конца, постоянно находятсь в напряжении. Из-за этого могут возникнуть судороги (особенно во сне) и дергается глаз.

Нарушения в работе щитовидной железы

Это менее распространенная причина. Если вам когда-нибудь диагностированы нарушения в работе щитовидной железы и у вас начал дергаться глаз, к врачу стоит обратиться, в тот же день, поскольку это может быть симптомом гипертиреоза. Это довольно серьезное состояние, при котором повышается уровень гормонов, оказывая токсическое действие на организм.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь своё имя