Зависит ли здоровье от погоды? Поговорим о метеозависимости

0
271

О том, существует ли на самом деле метеозависимость, и о том, что реальный диагноз может скрывать за этим расплывчатым термином, мы поговорили с экспертом.

Зависит ли здоровье от погоды? Поговорим о метеозависимости«Действительно, многие люди очень внимательно слушать прогноз погоды, поскольку абсолютно уверены, что их здоровье в значительной степени зависит от изменения погодных условий. Это называется метеочувствительностью (или метеозависимостью). И в то же время есть много людей, прекрасно себя чувствующих при любых погодных условиях и не замечающих никаких климатических изменений», – говорит Михаил Лебедев, врач-эксперт Центра Молекулярной Диагностики (CMD) ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора.

Что говорит наука?

Если метеозависимость болезнь? Сразу следует отметить, что все известные на сегодняшний день заболевания вступила в Международной классификации болезней. И ни метеочувствительности, ни метеозависимости в этой классификации нет. И сами эти выражения, скорее разговорный, чем медицинского. Поэтому диагноз «метеочувствительность», врач дать не может. Иногда поставил диагноз «вегетососудистая что-то другое». Но эта болезнь также отсутствует в классификации! Такие выводы являются абсолютно неправомерны, и если врач при этом серьезно говорят о метеозависимости или вегетососудистой дистонии, это повод искать другого специалиста.

Почему вам плохо при резком изменении погоды?

В данный момент ни одно исследование не в состоянии дать явные доказательства существования метеозависимости, как отдельного явления. И таких исследований было много, но все они показали, что четко определены связи между физическими параметрами погоды (атмосферным давлением, влажностью, температурой) и благополучия человека нет.

Ярким примером является исследование, проведенное в 2015 году Европейским проектом на исследования остеоартрита (European Project on Osteoarthritis, EPOSA). Известно, что пациенты с болезнью суставов часто связывают появление болей с изменением погоды: «суставы ноют – к дождю». В исследовании EPOSA приняли участие 810 пациентов с диагнозом «остеоартрит», и в возрасте 65-85 лет. В течение года исследования они сами оценивали интенсивность боли в пораженных суставах и установил свои наблюдения в специальный дневник. В то же время организаторы исследования фиксировались метеорологические данные: температуру воздуха, влажность, атмосферное давление, скорость ветра, количество осадков.

В конце исследования данные из дневников, сопоставили день с объективными метеорологическими данными. И выяснилось следующие: боли в суставах при изменениях погоды вытянуты (в отличие от субъективных ощущений пациентов).

Тем не менее, при низкой температуре и влажности боли в суставах были выражены сильнее, но с изменениями погоды это, однако, не было связано.

Что на самом деле за этим скрывается?

Это означает, метеозависимость – самовнушение? Такое утверждение также не имеет достаточных оснований. В конце концов, вы должны помнить, что до определенного возраста у людей могут формироваться разные болезни, о которых до поры до времени просто не знает. И поэтому пытается объяснить свою тошнота внешними воздействиями, в том числе метеорологической ситуации. Люди склонны лучше запоминать, когда после очередного эпизода неважного самочувствия происходили изменения в погоде, но, бывают случаи, когда им было так плохо, но погода не менялась, стираются из памяти.

Так что основной развития с возрастом (к сожалению!) нет патологии, и сама метеозависимость абсолютно вторичный и субъективна, и это только сопровождает некоторые заболевания, а не как им в одиночку.

Какие заболевания поначалу могут показаться, как метеозависимость? Это и гипертония, и болезни суставов (артриты и артрозы), и мигрени. Кроме того, большую роль могут играть изменения гормонального фона в период полового созревания, в климактерическом периоде, во время беременности, при заболеваниях щитовидной железы, и так далее Симптомы при метеозависимости достаточно разнообразны. Основные проявления – общая слабость, повышенная утомляемость, нарушения сна (бессонница или наоборот, сонливость), интенсивные головные боли, головокружение, перепады настроения.

Зависит ли здоровье от погоды? Поговорим о метеозависимости

Что делать?

Часто люди не понимают изначальных истоков своего «плохого самочувствия», не могут правильно оценить симптомы и делают ложные выводы о причинах вашего состояния.

Поэтому при появлении симптомов, которые вы действительно хотите пойти на зависимость от погоды, наиболее разумным будет обратиться к врачу для первичного обследования (терапевту, кардиологу, эндокринологу, неврологу). Выбор специалиста зависит от многих индивидуальных характеристик человека (возраст, пол, наличие хронических заболеваний, распространенных симптомов и др.

Необходимо контролировать свое артериальное давление, знать свой гормональный статус. И не забудьте о своем возрасте (как это ни печально). И, конечно, прием каких-либо лекарственных средств должно проводиться после назначения врача.

С другой стороны, если врач по какой-то причине говорит с пациентом о метеочувствительности, не стоит сразу же записывать его в плохие профессионалы, так как в медицинской практике встречаются различные ситуации.

Слишком много эмоций

Но есть определенная группа слишком мнительных людей, ипохондрического склада, для которых метеозависимость чисто психологические (и психиатрические) проблемы. Поэтому в таких случаях для обозначения реакции организма на изменения в окружающей среде часто используется термин «метеоневроз». Под метеоневрозом означает невротическое расстройство, связанное с серьезными изменениями погоды. И эта поломка, как правило, не связано с соматической патологией. В таких случаях стоит обратиться к психоневрологу и следовать его указаниям.

Главное средство профилактики

Как предотвратить проявления метеозависимости? В первую очередь профилактические меры, строго индивидуальны для каждого человека. Зависит от общего состояния здоровья, наличия заболеваний, возраста и так далее

Но основой всех мер профилактики является здоровый образ жизни: нужно соблюдать режим дня, труда и отдыха, стараться избегать чрезмерных физических и психоэмоциональных нагрузок, питаться правильно, быть физически активным, закаливаться. И при наличии хронических заболеваний, наиболее разумным будет регулярно посещать врача и выполнять все его назначения.

Проблемы, которые могут скрываться за метеозависимостью

Необходимо помнить, что «набор» определенных симптомов метеозависимости у конкретного человека зависит от многих субъективных и объективных факторов – пола, возраста, времени года, климатической зоны и др. Но в первую очередь – заболевания, которые метеозависимость сопровождается.

1. Сердечно-сосудистые заболевания

Часто симптомы метеозависимости сопровождаются заболевания сердечно-сосудистой системы. У этих больных могут отмечаться эпизоды повышения артериального давления, могут появиться боли в области сердца.

Врачи: терапевт, кардиолог

2. Органы дыхания

У пациентов с хроническими заболеваниями дыхательных путей, появляется одышка, кашель и даже приступы удушья.

Врачи: терапевт, пульмонолог

3. Нарушение гормонального фона

Для людей с нарушениями гормонального фона, на первый план могут выйти внезапные изменения в эмоциональном состоянии, раздражительность, расстройства сна.

Врачи: терапевт, эндокринолог

4. Боли в суставах

Отдельно нужно сказать о различных болезнях суставов. Без сомнения, больные суставы «подсел» на резкие изменения погодных условий (прежде всего температуры и влажности нет). Это, когда холодает, боли усиливаются. Но это на ранних стадиях болезни суставов симптомы метеозависимости часто проявляются первый и – до определенного времени – только признаки развития артроза или артрита. Здоровые суставы изменения погоды не страшны.

Врачи: терапевт, невролог,

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь своё имя