Далеко не все страдают от боли во время менструации. Но большинство из тех, кто приносят только неприятности, они вынуждены пить ибупрофен в ударных дозах, чтобы хоть как-то существовать. Есть и другие методы, не такие вредные для печени? Есть!
iStock/OcusFocus
1. Электрические импульсы
Те, кто попал в кабинет физиотерапевта, знает о присутствии там электростимулятора с двумя подушками, между которыми проходит через электрические импульсы определенной частоты. Таким образом, заживляют много вреда, в том числе хирургического. Теперь это устройство, предназначенное и как избавиться от судороги. Две подушки расположены в нижней части живота, в электрические импульсы расслабляют мышцы, боль стихает. В теории все хорошо, но на практике, многие не получают желаемого эффекта, поэтому этот метод до сих пор не завершена.
2. Массаж
Сочетание традиционного массажа с точечным может устранить судороги, если вы попадете в действительно профессиональных руках. Специалист не будет целый час, чтобы разминать вам подбрюшье, и дотянется до разных точек зрения, от лица до пятки. Если боль не стихнет, по крайней мере, удовольствие от массажа.
3. Иглоукалывание
Если вы можете найти мастера — вы будете иметь счастье. Не удивляйтесь, если вставить иголку в ухо, — китайцы верят, что именно там расположены точки, ответственные за здоровье.
4. Теплее
Вряд ли наиболее эффективный способ, как избавиться от боли. Традиционные водные нагреватели работают прекрасно, но вряд ли стоит тащить в офис. Посмотрите на более современные варианты, такие как есть, что нужно для разогрева в микроволновке, или электрогрелка, которая работает от сети (хотя это тоже выглядит немного странно). Исходящее от нее тепло расслабляет мышцы, боль проходит. И отлично!
