Если стресс заставляет вас переедать, не спать ночью, или грызть ногти, обратите внимание на вещи из этого списка. Все они доставляют вам беспокойство, так что лучше избавиться от них раз и навсегда. 
cosmopolitan.com
1. Беспорядок
У женщин с высокой плотностью предметов» в доме наблюдается повышенный уровень стресса. Проще говоря, у тех, чья квартира захламлена и нуждается в наведении порядка.
2. Телевизор
Если у вас есть привычка включать телевизор, чтобы он работал в фоновом режиме, пришло время с этим покончить. Чрезмерный шум вызывает ненужное напряжение и постоянно отвлекает.
3. Вредные продукты
То, что вы едите, имеет непосредственное отношение к уровню стресса. Здоровые продукты с высоким содержанием витаминов и минералов, помогают снять стресс и нездоровая пища и кофеин, а, наоборот, вызывает тревогу.
4. Финансовые документы
Деньги являются мощным источником стресса в вашей повседневной жизни. Конечно, не нужно выбрасывать свои счета и доходы, но стоит оставить на видном месте.
5. Арендаторы
Если вы живете с кем-то, то неизбежно столкнетесь с внутренними противоречиями. Узнайте, как с этим смириться и не тратить нервы на каждое питание.
6. Зеркала
В самом деле, зеркало — не самый лучший выбор для домашнего декора. Чем чаще смотришь в зеркало, тем больше вы начинаете искать недостатки в собственной внешности.
7. Работа
Работа на дому имеет негативное влияние на семейную жизнь и вызывает стресс. Лучше оставаться дольше в офисе, чем принести работу на дом.
8. Неубранная кровать
Самоорганизация и дисциплина являются ключом к победе над ежедневным стрессом, и таким образом поддерживать порядок у себя дома, чтобы более эффективно отдохнуть.
