По будням работает, по выходным спать и делать уборку, а потом снова будни, и снова работа… это то, что стоит сохранить в свой календарь, и делать это регулярно, чтобы дольше оставаться довольным собой и укрепить отношения!
Раз в два года
Придумать новое совместное хобби, начать переезд или ремонт или, например, наконец-то завести собаку. В общем, работать вместе, чтобы выбрать цель, достижение которой вы посвятите некоторое времени Важно: совершенно недостижимой эта цель не может быть!
Зачем это нужно?
Чтобы встряхнуться. Жизненные и семейные заботы никогда не закончатся, они, как газ, заполняет все отведенное им место. А время между тем идет, и очень занятая семья останется без новых общих целей, которые – да – объединяют! Помогите себе сами – поставить новые цели вместе, идите к ним и весело провести время.
Один раз в год
Поехать в отпуск без детей.
Зачем это нужно?
В худшем варианте отдыха с детьми, один родитель отдыхает, а второй постоянно занят, удовлетворение детских потребностей и находится в плотном эмоциональном контакте с ребенком, всегда готова ответить на запрос. В лучшем варианте этими важными делами заняты оба родителя – вместе, или по очереди. Да, очень важно, чтобы дети отдохнули, не обгорели и были счастливы. Но родительский ресурс, а также необходимость восстановления. Для зарядки батареи и не должны быть мамой и папой, мужчиной и женщиной, придется когда-нибудь отправиться без детей.
Раз в полгода
Задавать друг другу вопросы: действительно ли тебя устраивает в нашей жизни? Есть что-то, что ты от меня не получаешь, и хотели бы? О чем ты сейчас мечтаешь? Что бы ты хотел изменить в наших отношениях, и почему?
Зачем это нужно?
Такой мини-опрос помогает определить «зоны риска», которые еще не стали настолько заметны, чтобы не испортить отношения, но уже вот-вот начнется. На том же «режиме» легче информировать своих близких о том, что вас что-то перестало устраивать, а не накапливать раздражение. И в целом, конфиденциальный разговор, в котором оба встречались уязвимости, сближают.
Раз в месяц
Поделиться списки книг, фильмов, сериалов, а также плейлисты.
Зачем это нужно ?
Вполне вероятно, что вкусы у вас с партнером разные, и еще другой темп жизни и различные преференции для психической релаксации. Иногда показывает на ходу спросить друга что-то вроде: «Ну, как хорошая книга?», – но больше вам обоим трудно будет случайно обнаружили, что поразило душу за последнее время. И если вы регулярно предлагают друг другу «культурный обзор», а затем и поделиться друг с другом, и напоминаете: я тебя помню, я думаю, что вам это тоже понравится! Я не люблю книги и фильмы – ну, хотя бы, интересные ссылки для себя собирать.
Раз в две недели
Пойти на свидание с собой. И было бы хорошо заранее договориться, что обсуждать не школьные оценки детей, поведение тещи или внутренние проблемы. И что же? Решите сами! Да, может быть, вам нужно подготовить – новости читать, или рецензия, или «Лучшие сериалы этой весны», – но это стоит того.
Зачем это нужно ?
Свидание – это идеальное мероприятие, где люди пытаются показать друг другу свои лучшие стороны, удивить и порадовать друг друга, а еще прохладно и романтические моменты. Помните, что если что-то вам обоим это очень хорошо удавалось? Вы найдете возможность сделать это еще раз – и будет польза, и удовольствие.
Раз в неделю
Провести ночь или, по крайней мере час, и ничего не делать. Совершенно ничего. Вообще ничего! Но вместе.
Зачем это нужно?
Список важных и нужных (и срочно! ) вещей у вас длинный, это точно. И вы, очевидно, знаете о том, что качество времени важнее, количество часов, проведенных вместе. Но нельзя думать только об интересах! Пожалуйста, выберите время на то, чтобы ничего не делать, ни полезным, ни правильным, ни не правильным. Просто поваляйтесь вместе под пледом, поболтайте, пообнимайтесь или помолчите. Чувствую, что теперь у вас близкий человек, и вы никуда не спешите, это один из самых интересных цен на 5 дней
Один раз в 5 дней
Заниматься сексом. Конечно, ваш режим интимной связи может быть совсем иначе – и чаще, и гораздо менее часто, и, если всех участников процесса это устраивает, то пусть все остается, как есть.
Зачем это нужно ?
Во-первых, если с сексом все в порядке, это подлинный признак того, что у вас в отношениях все хорошо. Это когда в сексе нет гармонии, это постепенно исчезает, или принадлежности супругов явно неравноценные – то стоит задуматься. Во-вторых, ученые доказали, что если вы хотите быть счастливой парой, не обязательно не вылезать из кровати, один половой акт в неделю достаточно.
Один раз в день
О планах друг друга на день, или то, как прошел день.
Зачем это нужно ?
Чем быстрее бежит вперед прогресс, тем меньше мы будем просто говорить друг с другом. Это так удобно – расширить семейный календарь, ответить на мессенджерах, перекидывать друг другу интересные ссылки. Если между собой общаться голосом, глаза в глаза – мастерство постепенно возвращается! Сначала вы будете обсуждать планы на день, то, глядишь, и до более интересных тем, вы получите, и дети будут видеть пример родителей, которые не уткнуты в свои смартфоны.
Три раза в день
Обнимать и целовать. Даже без сексуальных намерений – просто обычные теплые объятия.
Зачем это нужно ?
Взрослый человек, чтобы чувствовать себя спокойным, уверенным в себе и готовым к вызовам, необходимо 8 объятий в день. Не только формальный, но теплого контакта с близким человеком. И если женщинам в этом плане немного проще – они могут обнимать детей, матери, подруги и даже свекровь – это в суровой мужской среде, как правило, не приняты такие нежности. Пожалуйста, предоставьте партнеру по крайней мере, минимальное обнимальную доза – отношения улучшатся.
