Эти советы доктор. Комаровского хорошо бы распечатать и раздавать всем знакомым в период сезонных заболеваний.
Люди, будьте осторожны!!!
Помните самое главное: ваша тактика действий полностью зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно только то, что это вирус, который передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.
ПРОФИЛАКТИКА
Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя от вирусов в целом, а только от вируса гриппа.
Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, лишь не необходимо штурмовать аптеки — оно того не стоит.
Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мыть, тереть, не поленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальство! Официальная команду введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Использовать кредитные карты. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.
Ходить вы можете, как хотите. Забрать вирус во время прогулки практически нереально. Так что, когда вы вышли погулять, так не необходимо показушного хождения в маске по улице. Это предпочитают, как правило, подышите свежим воздухом.
Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Вымойте пол. Включите увлажнитель воздуха. Настоятельно требовать увлажнения воздуха и вентиляции помещений в детских коллективах.
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
Увлажняйте слизистые оболочки! Просто: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Маример», «Носоль» и т. д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеуказанным солевым раствором регулярно полоскать рот.
В отношении профилактики это все.
ЛЕЧЕНИЕ
Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое название — «Тамифлю». Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране мало.
«Тамифлю» действительно разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).
«Тамифлю» не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь проходит тяжело признаки тяжелой ОСТРОЙ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группе риска, врачи тоже знают). Итог: если отображается «Тамифлю», то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, нуждаются в госпитализации. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью «Тамифлю», поступающие в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).
Эффективность при ОРВИ и гриппа, других противовирусных средств является спорным (это дипломатичное из имеющихся определений). Лечение ОСТРОГО вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтобы организм просто с вирусом справился.
ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ
Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать глаза), смесь изюма, кураги. Если ребенок перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, только чтобы попить. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: «Регидрон», «Хумана электролит», «Гастролит», «Нормогидрон» и так далее не Покупайте, разводите по инструкции, поите.
Основная трудность заключается в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку…
КОГДА НУЖЕН ВРАЧ
ВСЕГДА!!!
Но это нереально. Таким образом, список ситуации, когда ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
- отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
- повышенная температура тела на седьмой день болезни;
- ухудшение после улучшения;
- выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
- появление изолированно или в сочетании: бледности кожи, жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
- усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
- при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.
ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО, если наблюдаются:
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ
На этой ссылке материалы для ГРИППА — http://www.komarovskiy.net/navigator/gripp.html
Здесь все об АТИПИЧНОЙ пневмонии — http://www.komarovskiy.net/navigator/orvi.html
Это ссылка на материалы о том, как помочь в повышении температуры тела, — http://www.komarovskiy.net/navigator/temperatura-nav.html
Здесь о выделения из носа http://www.komarovskiy.net/navigator/nasmork-nav. html
Здесь для кашель — http://www.komarovskiy.net/navigator/kashel-nav.html
УЧИТЕСЬ!
Это лучше, чем стоять в очереди в аптеке и менять кровное на ненужные…
Автор статьи: комаровский Например. О.
