Одинокие ночи, так сладко мечтается о том, чтобы тебя обнял любимый человек… Но вот появляется в вашей жизни, вы начинаете делить постель, и оказывается, что не так это непростая задача — превратить ночь друг друга в рай и не в ад. Вот рецепт на удобное сосуществование в одной постели, который удовлетворит обоих.
-
Не воруйте себя одеяло. И украдете — вернитесь обратно. Кроме того, это так трогательно, когда ваша половинка укрывает вас во сне!
-
Как избавиться от храпа — это теперь не только вопрос вашего здоровья, но также ночного спокойствия партнера. Конечно, что храп происходит невольно, и им нельзя управлять усилием воли. Но вы можете поговорить со своим врачом о том, как бороться с проблемой. Это гораздо лучше, чем спать под ненавидящим взглядом того, кто не может из-за вас спать, и получить локтем в бок каждый раз, как выведешь во сне особенно впечатляет руладу.
-
Если вы знаете, что пускаете слюни во сне, а затем проверить, все ли в порядке с вашим носовым дыханием. И кроме того, имейте возле платочки (вместо слюнявчика).
-
Иногда так и тянет лечь звездой на весь матрас, стоит партнера удалить в туалет.(«Он вернется, и я перелягу», — думаете вы, и крепко засыпаете. И он то знает, как примоститься, чтобы не потревожить ваш сон.) Лучше и не начинать. Со временем рефлекс, чтобы остаться в своей стороне кровати крепятся настолько плотно, что он задерживается, даже когда вы оставили в покое и уже можно раскинуться как угодно — но это отдельный разговор.
-
Вы не можете заснуть, и партнер уже видит седьмой сон? Возможно, лучше пойти спать в другую комнату, чтобы ворочаться под боком, и дать ему отдых и сон. Если, конечно, ваш партнер воспринимает отдельный сон как знак ссоры и не разбудит вас, едва вы, наконец, уснете, чтобы выяснить, что произошло и на что вы обиделись.
-
Не выстужайте и не поджаривайте друг друга. Если один из вас жарко и он мечтает распахнуть настежь окно, а другой холодный, и он просит включить отопление, постарайтесь найти компромиссный вариант. Например, слегка раскрыть форточку, и пусть знойный партнер будет голая под покрывало, но мерзляк — в теплой пижамке под пуховое одеяло. Ни один из вас не должен страдать от неподходящей температуры в комнате.
-
Обычный график изменения постельного белья придется участить. Два люди потеют сильнее, правда? Кроме того, вы занимаетесь любовью на этих простынях, и это означает, что банк более интенсивным.
-
Как правило постельного этикета: кто намочил, тот спит на мокром. Начиная с сами знаете каких пятен на простыне после секса (тем не менее, они быстро сохнут, и не стоит делать из них большие истории) и заканчивая ситуацией, когда кто-то из вас пролил в постели чай или шампанское. Конечно, вы можете перестелете, перевернете матрас, подложите полотенце, — но если чувство дискомфорта все равно, это не должно беспокоить, если бы вы скинули, только потому, что это произошло на его половине.
-
Они ели в постели? Встряхнуть простыни и избавиться от крошек, не дожидаясь, когда партнер начинает ругаться, что он не йог и не может спать на гвоздях.
-
Если это не очень любит спать в обнимку, не принимайте к сердцу. Это еще не значит, что он вас разлюбил и так. Некоторые люди не любят, чтобы ночью им кто-то касался, только на основе индивидуальной чувствительности. Нужно больше личного пространства, чтобы хорошо спать и отдыхать. Это нормально.
