Рыдая над ушедшей любовью, спросите себя: ну и что делать дальше? Здесь 16 вариантов ответы от дам, которые эти практические приемы помогают успокоиться, улыбаться и двигаться вперед, к новому счастью.
GettyImages «может быть, это звучит глупо, но мне невероятно помогает прием под названием «визуализация». Я представляю себе, что доступ к краю обрыва, и отказ от всего, что связано с этим человеком. Он удивительным образом очищает и успокаивает». — С.
«Я поджигаю благовония, чтобы очистить квартиру, и гадаю на картах Таро, чтобы они помогли мне привести в порядок мысли и понять, как двигаться дальше. Так я поступаю, когда расстаюсь с мужчинами, ссорюсь с друзьями или после конфликтов в семье». — То есть.
«Я иду за поддержкой к друзьям. Это лучше, чем к одной подруге, потому что разные люди помогут вам по-разному. Один посидит с вами рядом, когда вы можете просто помолчать; еще насмешит и поможет предотвратить. Кто-то настолько погружен в себя, что начинает в ответ рассказывать о своих проблемах, и это тоже хорошо, потому что вы можете перейти из своего несчастья на других. Кто-то скажет, что это негодяй, этот ваш бывший, и заставит поверить, что он вас не заслуживал». — Ad
«Я изменю прическу и еду на выходные в другой город«. — С.
«Я устраиваю покупками в компании мамы или подруги и весь день радую себя, забочусь о себе, как я могу, и я вспоминаю, что я что-то больше, чем мои отношения. Обновки поднимают мне настроение и заставляет чувствовать себя увереннее». — Р.
«Я составляю список всех его плохих качеств и поступков. Это, возможно, некрасиво, но всегда работает. И тогда я составляю список того, что сейчас я могу сделать, когда я свободна. И запустить плейлист, который специально для себя была на такие случаи». — Гг
«Если есть возможность, полазайте по горам, или по крайней мере обеспечить долгосрочную прогулку по окрестностям. Вымотайтесь, как следует, чтобы уже не чувствовать ни рук, ни ног, ни печали». — L.
«Я пишу ему очень откровенное письмо, в котором грубо высказываю все, что о нем думаю. Но никогда не велась. Я делаю это только для того, чтобы показать самим себе, кто это. И тогда, перед зеркалом, я смотрю в глаза своему отражению, и я спрашиваю себя, почему я это все терпела. И тогда я обещаю, что лучше заботиться о своем собственном счастье.» — Ad
Посмотрите и послушайте
iStock/Geber86
«Я слушаю Ваенгу, пить «коктейли» и злобно хихикаю, что удалит его из всех соцсетей«. — L.
«Я вернусь домой и два дня лежал в позе эмбриона, крепко обняла собаку. Пить ромашковый чай, смотрю «Баффи — истребительницу вампиров». Через неделю я иду в тренажерный зал, на кикбоксинг, и воображаю его лицо на боксерском мешке». — К.
«Я смотрю «Дневник Бриджит Джонс», «Обещание — не значит жениться» и объедаюсь шоколадом«. — Vi
«Два дня не вылезайте из кровати, спать, ничего не есть, ничего не делайте и просто плачьте. И когда вы чувствуете, что вы выплакались, дайте, по крайней мере, Пугачеву, хотя «Виагра» на полную громкость. Затем начните часто я встречаюсь с подругами, куда-то ходить. Серьезно, подумайте над тем, что ваш щенок будет иметь. Красиво одевайтесь и берегите внешний вид как никогда, чтобы нравиться самой себе». — T.
«Я на день отключаю телефон и иду смотреть юмористический сериал, или мультфильм. И еще я делаю генеральную уборку». — К.
«Я время от времени слушаю альбом «Jagged Little Pill» Аланис Моррисетт«. — Гг
«Я смотрю сериал «Холм одного дерева» и рыдаю от души«. — Ф.
«Моя любимая группа на случай расставаний — «Fall Out Boy». Я положил всю их дискографию и слушаю, пока не в порядке. Сразу вспоминаются школьные годы, когда я была эмо и переживала все эти драматические расставания — так я уже сейчас это не преодолею?» — T.
