Бывает, посмотрите на себя в зеркало и думаю, что пора начать с ума! Но все что-то мешает… Возможно, что обсуждение этих обстоятельств поможет вам в следующий раз не ходите в этом пути!
-
Ожидания: бросить пить в пятницу вечером! Нет, сокращу до двух бокалов вина, и провести субботу за тренировки и есть салаты.
Реальность: в пятницу вечером я помню плохо (на обед был один салат), так что в субботу провели в постели, периодически наведываясь на кухню за любое блюдо. В том числе ту, которая уже перестала считать за еду. -
Ожидания: я не буду пить овощные соки каждое утро.
Реальность: ой, это на вкус как трава пополам с грязью! -
Ожидание: я буду ходить в спортзал три раза в неделю и идти от метро домой пешком.
Реальность: я не могу встать с кровати, потому что вчера пробежала целый километр. -
Ожидания: накуплю полезной еды и не перекусывать чипсами и шоколадом.
Реальность: провел два недельный бюджет на еду, покупает что-то, что нельзя есть и чье имя не выговорить. -
Ожидания: отказ от сахара сделает мою жизнь лучше.
Реальность: боль в животе из-за критических дней, так сильна, что я готов убить за шоколад. -
Ожидания: мои вкусовые рецепторы скоро начинают воспринимать брокколи, как райское наслаждение.
Реальность: еще я зажимаю нос, что ест некоторые овощи. -
Ожидания: в ближайшее время я посмотрю на животе эффект физических упражнений!
Реальность: (два месяца спустя) эх, джинсы все еще не застегиваются…
