Вам нужно в туалет, и вы терпите из последних сил, потому что слишком увлеклись просмотром фильмов или времени, чтобы закончить проект на работе. Вам это знакомо? Имейте в виду: регулярное игнорирование позывов на мочеиспускание может привести к опасным последствиям. 
GettyImages
Независимо от того, работаете ли вы на износ или просто ленивы ― оба эти случаи на вашей совести ― вы не замечаете сигналов от мочевого пузыря, и это влияет на ваше здоровье. Посещать туалет нужно каждые четыре-шесть часов, в противном случае могут возникнуть негативные последствия.
1. Неловкая ситуация.
Давайте будем реалистами: высока вероятность того, что вы промочите брюки, потому что в тот момент, когда вы поставить одну ногу на другую, что хочет отложить поход в туалет, не будет длиться долго. Когда ваш мочевой пузырь переполнен, и есть риск, что вы просто не имеют времени, чтобы пойти в туалет.
Представьте себе, что ваш мочевой пузырь ― воздушный шар, наполненный водой: чем дольше вы терпите, тем тяжелее и больше. Напрягающиеся мышцы, которые способны «запечатать» мочевой пузырь, может выдержать давление, но рано или поздно она может не выдержать. В частности, если вы вдруг закашляете или чихнете.
2. Мышцы тазового дна будут постепенно исчезать.
Когда в течение часа вы можете испытывать чувство, как будто в вашем мочевом пузыре находится шар для боулинга, мышцы тазового дна начинают терять силу. Мышцы тазового дна направлены на то, чтобы удерживать мочу и поможет вам от нее избавиться. Но если вы вынуждаете их постоянно сдерживать отходы жизни, может возникнуть дисфункция мышц тазового дна.
Со временем это может привести к потере контроля над функцией мочевого пузыря. Конечно, это произойдет не из-за одного, двух случаев, когда вы застряли в пробке и не мог попасть в туалет. Но если вы столкнулись с подобной ситуацией регулярно менять свои привычки.
3. Давняя боль.
Вы знаете, такое ощущение, что у вас есть, после того, как отпустить то, что вы долго держали? Чувство долгожданного облегчения, как может показаться на первый взгляд. Но если вы можете выдержать слишком долго, облегчение не приходит, даже после того, как вы отпустили свою ношу. То же самое может происходить с переполненным мочевым пузырем.
Если вы все еще не ходите в туалет, в какой-то момент появляется боли в нижней части живота. И это не может пройти после долгожданного мочеиспускания. вы можете продолжать чувствовать боль, как при мочеиспускании. Дело вот в чем: мышцы были так напряжены, что не могут расслабиться, и боль вызвана спазмами.
4. Мочевой пузырь будет продолжаться.
К счастью, мочевой пузырь не лопнет, но, безусловно, будет растянутым. Каковы последствия, которые несет растянутый мочевой пузырь? Одно из главных: вы перестанете реагировать на сигналы, которые мозг посылает телу, — о том, что необходимо опорожнить мочевой пузырь.
