Ослепленная желаниями: как научиться обуздывать свои «хотелки»

0
348

Все мы разные. Одни спокойно довольствуются тем, что имеют, в отличие от тех, которым для счастья нужно-если жить, так в Лихтенштейне, если любить, так короля Лихтенштейн, ну и, конечно, колесить по Лихтенштейну в кабриолете. И мамы тех, других, как правило, хватаются за сердце, и папы ворчат, что этим другим вечно больше всех нужно.

Ослепленная желаниями: как научиться обуздывать свои «хотелки»iStock/didesign021

По моему хотению

Способность сильно что-то хотеть — это одно из проявлений темперамента. Страстные люди все делают от души, не мелочась. Со стороны их желания выглядят безумством, но в их личной системе координат сила «воли», полностью согласуется с результатами других эмоций: радость от победы будет зашкаливать, горе и поражения — тоже. Вопрос: могу ли я это изменить?

Ответ отрицательный. Можно научить медведя ездить на велосипеде, но сделать это так, чтобы он отказался ходить, лазать по деревьям и вообще на велосипеде не вставал — это вряд ли. Так и здесь: живой человек может научиться контролировать свои импульсы в обществе, играть по правилам, и не показывать свои эмоции слишком бурно, но чтобы себя любить вполсилы, и не хочу, что у него не работает. Кроме того, чем больше такой человек будет запрещать желать, тем сильнее будет обратная реакция организма.

Как правило, темпераментные люди испытывают неудачи, очень быстро, и страх окружающих своим беспросветным отчаянием. Но на самом деле их организм готов к повышенным стрессовым нагрузкам, и потому, что хорошо натренирован с детства. Страдания этих страстной натуры, как детскую истерику в магазине: все перевернуть, сердобольные тети готовы звонить в полицию и быструю помощь (ребенок сейчас захлебнется слезами!), но, скорее всего, не может обойтись без человеческих жертв, у тонкой крошки, все скоро будет о ‘ кей. В другие полки с соблазнительными игрушками.

ЕСЛИ они слишком сильные желания не дают вам спокойно жить, и проблем от них больше, чем удовольствия, попробуйте это:

ПОНИЖАЙТЕ СВЕЧЕНИЯ: удовлетворяйте свои маленькие «хочу». Не двадцать шоколадок в день, конечно, но что-то яркое, хорошее, громкое, новое, незнакомое, слово, щекочущее нервы вам явно не помешает.

ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕСЬ: бурному темпераменту нужно предложить что-то интересное. Азартные игры отметаем, но вот это экстремальный вид спорта и любой конкурс — отличный выбор.

Что на новенькую

Если вы уравновешенный и рассудительный человек, а то вдруг желание что-то или кого-то накрыло вас с неведомой прежде силой, это новое чувство может вас напугать. С одной стороны, это приятно щекочет нервы, а с другой — появляется неуверенность: что со мной будет, если он не будет работать?

В целом, жизнь и правда такова: сильные желания являются сильными разочарованиями. Если вы боитесь именно того, попробуйте немного переформатировать свои цели. Вы можете убедить себя, что в случае неудачи, вы будете ценить накопленный опыт и пустите его вещь, и заявленная цель — это только направление движения. Например, вы очень хотели бы занимать в обществе высокое положение, на которые у вас пока не хватает квалификации. Можно положить на множество мелких задач на пути к главному желанию — примерно как в «Кто хочет стать миллионером» и определить «несгораемые суммы», после чего вы сами с собой, попросите выйти из игры.

Если у вас есть опасения, что желание раскрыть некоторые побочные черта вашего характера, то оснований думать, не попытка ли это установить полицейский режим в своем внутреннем мире. Хотеть не вредно, вредно ругать себя за «неправильные» желания.

Процесс пошел

Довольно трудно говорить о профилактике, когда процесс уже не просто пошел, но дошел до кульминации. Предположим, что вы хотите, что-то так плохо, что взорветесь, если вы попытаетесь на пути к желаемому тормозить. Мозг уже не властен над своими поступками, мигает красными лампочками и из последних сил сообщает: «Аларм!» Как быть?

Принудительно вы думаете, что вы будете делать, если все-таки не получите желаемого. «Жизнь кончена» или «Уеду на край света» — это все, конечно, понятно, но попробуйте придумать что-то еще. Это очень помогает смотреть на то, что происходит легче и более реалистично.

Выбей клин клином: ввяжитесь в другие рискованные ситуации. Вы не можете решить, какую именно? Затем закрепите себе эмоциональную встряску, сделайте что-нибудь, что бы сделать что-нибудь в жизни, потому что очень стыдно. Для кого-то это прийти на работу в одежде «на даче», для кого-то-это сказать начальнику, что он хам.

Сдаваться

Нас с детства признательность за настойчивость и упорство в достижении поставленных целей. Но всегда ли эти качества помогают нам жить? Канадские психологи Грегори Миллер и Карстен Рош провели несколько исследований и доказали, что те, кто не может отказаться от явно недостижимой цели, чаще страдают хроническими воспалительными заболеваниями. К последним можно классифицировать как постоянные простуды и прыщей! Так что берегите свое здоровье и красоту: если цель бесперспективна, переключайтесь на что-то новое, даже если уже потратили много времени и сил.

Живой пример

А что, если объект желания не обувь, это не новая машина и не яхта, но живой человек, то понятно, человек? Достичь его сложнее, чем получить автомобиль, и шоколадный торт, потому что у него, человека, не по собственной воле. Кроме того, он сам может что-то хотеть или не хотеть. И проблема здесь не только в том, что человека не купишь ни в гостиной, ни в кафе (хотя это, конечно, проблема!). Гораздо хуже то, что наличие у объекта собственной воли, только увеличивает степень воли. И если вспомнить, что азарту присоединяется естественная гормональная реакция организма, то диагноз очевиден: мозг в обмороке, и ситуация находится на грани критической.

В самом деле, в глубине души мы всегда знаем, взаимны ли наши чувства, подходит ли нам этот человек и есть наша страсть какая-то реальная перспектива. Но мозг, как мы помним (временно!), в обмороке, «хотелка» — это сильное, но из чувства неуверенности в нас буквально разрывает на сотни маленьких медвежат.

В этом случае можно попробовать еще броситься в бой, размахивая флагом: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и еще не пожалел». Я признаюсь, в любви, назовите объект, в офисе или в спальне. Острые ощущения гарантированы, а проигрыш может повлечь за просроченные победы: от вас — ура! — сбежит человек, который просто не в состоянии оценить вас по достоинству оценят.

В общем, сильное желание — это риск. Кому-то это дается легко, кто-то — с трудом. Не бойтесь желаний, они помогают разобраться в том, кто вы на самом деле, узнать о себе много нового. И если какое-то «хочу», захлестнуло вас с головой, я думаю, что этот жизненный период как приключение. И помните, что действительно безвыходных ситуаций на самом деле меньше, чем мы привыкли думать.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь своё имя