Как полюбить свое тело и перестать испытывать страхи насчет внешности

0
379

Он предстал голым перед другими людьми — кошмар многих женщин. Будь то на пляже, в сауне или интимные отношения с близким человеком.

Как полюбить свое тело и перестать испытывать страхи насчет внешности

Из всех этих страхов самый большой проблемой являются страх обнажаться прямо во время секса.

К счастью, он не успокоиться. И боязнь общественного линьки будут проходить следующие за ним.

Вот несколько советов, которые помогут вам любить свое тело и заниматься сексом с большим удовольствием.

ЗАЙМИТЕСЬ СПОРТОМ

Нет, не ставьте себе глобальные цели-восстановить есть 100500 кг за один месяц. Во-первых, они являются нереальными, и вас ждет разочарование, и очень скоро. Во-вторых, мы рекомендуем вам потренироваться не.

Хорошо, конечно, если вы в то же время уменьшить избыточный вес, но цель не в этом.

Упражнения в первую очередь повысит вашу уверенность в себе. Это работает, и эндорфина от упражнения и позы. В первую очередь вы изучаете кроме того, широчайших мышц спины, пресса и ягодиц. Когда ваш мышечный корсет будет чувствовать внимание к себе, ваша осанка значительно улучшится. И хорошую осанку человек уверен, это неоспоримый факт.

Вы будете при этом иметь лишний вес, целлюлит, галифе на бедрах, отвислую попу и что там еще требуют ремонта журналы мод — абсолютно не имеет никакого значения.

Ваш призыв начинается с расправленных плеч и гордо поставленной головы. Это первое условие.

ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Каждый из нас когда-нибудь чувствовать себя «на миллион» с новой удачной стрижкой, не так ли? Это работает и в отношении всего тела. Скрабы, увлажняющие кремы, самомассаж, маникюр и педикюр — лелейте свое тело. Психосоматика эта увлекательная вещь — когда вы чувствуете себя замечательно, вас и выглядеть великолепно.
Не забудьте с радостью оглядывать себя в зеркале. Не смотрите на проблемные места, обратите внимание на то, что вам действительно в себе нравится.

ВЫСТАВЬТЕ СВЕТ В СПАЛЬНЕ

И модель будет выглядеть бледно в лучах люминисцентных ламп приемного покоя больницы. Менять лампы или абажюры на более мягкие и теплые цвета. Установите диммер на выключатель света, чтобы отрегулировать уровень освещения.

Выключите верхний свет и зажгите бра или свечи. (Свечи лучше держать подальше от кровати).

Тени на изгибах тела-это всегда очень сексуально. Найдите место света, чтобы оно подчеркивало вашу красоту. Свет на уровне бедер, например, подходят для большинства женщин.

АКСЕССУАРЫ

Когда вы полностью раздеты, никто не требует, чтобы вы были полностью в первозданной наготе. На вас может быть обувь на каблуке, макияж и украшения. Ни одна капля духов, нанесенная на запястье, будет уместно.
Если вы чувствуете себя сексуальной, вы будете сексуально.

ПЕРЕСТАНЬТЕ БЕСПОКОИТЬСЯ

Мы самые худшие и собственной критики. Да, у вас могут быть недостатки, но вы воспринимаете только потому, что напоминаете себе о них каждый день. И своего партнера, который ждет вас в постели, совершенно фиолетово, те же ли у вас грудь или нет. Да, да. Он вас хочет такой, какая вы есть.

Так что, расслабьтесь и вперед.

Да, и общественное воздействие: и в сауне, и на пляже, люди заняты тем, как выглядят они. Даже если вы разденетесь и ляжете загорать в парке, никому не будет дела до того, у вас есть целлюлит на попе, или нет.

По материалам healthywomen.