Как лечение депрессии может изменить вашу жизнь. Реальные истории людей

0
390

Миллионы людей, страдающих депрессией, не получают необходимую помощь.

Как лечение депрессии может изменить вашу жизнь. Реальные истории людей

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) недавно опубликовала обновленные данные о страдающих депрессией. Нарушения психического здоровья возникают у более чем 300 миллионов людей по всему миру – за последние 10 лет это число увеличилось на 18%. Из них почти половина не получает медицинской помощи.

Из-за этого много причин: высокая стоимость такого лечения в отрицательный стереотип, что проблемы с психикой – это признак слабости.

«Депрессия – это распространенная проблема, и людям не должно быть стыдно обратиться за помощью. Вы не чувствуете, опозоренными, когда лечить сломанную руку», — сказал медицинский директор Национального альянса США по психическим заболеваниям Кен Дакворт.

В честь Всемирного дня здоровья издание The Huffington Post собрало истории людей в социальных сетях о том, что помогло им справиться с депрессией.

Как лечение депрессии может изменить вашу жизнь. Реальные истории людей

лекарства

«Я 6 лет пробовал различные лекарства – ничего не помогало. Я держался только благодаря хорошему врачу, который вселял в меня надежду. Наконец-то, 11 лет назад, я нашел средство, которое мне действительно помогло. Честно говоря, это чудо. Однако с тех пор я живу в постоянном страхе, что однажды он перестанет работать» — Майкл Карлсон.

Профессиональная помощь и новый образ жизни

«Я никогда не принимала наркотики, пока не сталкивается с депрессией. Затем я начала ходить на приемы к психотерапевту и работать со своими травмами. Постепенно мне становилось лучше, и я понял, что готов отказаться от наркотиков. Кроме того, я старалась правильно питаться, много гулять и занимать свое время занятиями, которые помогали мне успокоиться. Я никогда не избавлюсь от депрессии и тревоги, но я нашел способ, как с этим бороться» — Наталия Сеговиано

Команда поддержки

Как лечение депрессии может изменить вашу жизнь. Реальные истории людей

«Все люди имеют проблемы. Разговор о них помогает понять, что мы не одиноки. Я хотел бы призвать всех, чтобы поделиться проблемами, с которыми вы встречаетесь. Не стесняйтесь в этом признаться. Вы важно, любят вас и, безусловно, поддержит» — Кара Беннет.

Хороший психотерапевт

«Моя дочь умерла, едва он появится на свет, в результате врожденных дефектов. Мои страдания, как океан, в котором я тонула. Моя мама я нашел советник, который занимается прорабатыванием тяжелых воспоминаний. Вместе мы проговорили все ситуации, случавшиеся в моей жизни. Теперь я могу жить без ослепительной ярости. Я не могу дышать, не чувствуя тяжесть в груди. Если бы не эта помощь, я не знаю, что со мной сейчас было» — Аманда Уильямс.

Если прямо сейчас и вы пытаетесь справиться с депрессией, слушать эти советы и просить о помощи. Вы достойны того.

Источник: huffingtonpost.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь своё имя