Как чистить зубы, чтобы не было налета? Показывает стоматолог

Сколько движений щеткой нужно совершить, чтобы наверняка убрать налет? Нужно ли двигаться в сверху вниз или слева направо? Мы попросили Олесю Изгареву, члена международной ассоциации ITI, рассказать и показать, как правильно ухаживать за полостью рта.