Каждый из нас является жизненно важно хоть иногда расслабиться, посвятить время себе, любимой. Отличный способ релаксации — SPA-процедуры. Сегодня подобные услуги предоставляют многие салоны красоты, но где найти время и особенно деньги, потому что стоит это удовольствие довольно много.
Ответ лежит на поверхности: SPA-процедуры у себя дома. Мы будем с вами поделиться своими любимыми согревающими и бодрящими процедурами, которые основаны на основные компоненты салонного SPA-ухода: пилинг, масла, травы, камни. В самих процедурах нет ничего сложного, а ингредиенты для них, стоит просто копейки!
Скрабы
На основе скрабы домашнего приготовления — любое растительное масло, например, оливковое или льняное семя, и вещества, которые обладают отшелушивающим действием: соль, сахар, кофе, молотые овсяные хлопья или орехи.
Пилинг для ног — солевой пилинг
В состав соляной скраб содержит минералы и микроэлементы, которые улучшают работу лимфатической системы и станут прекрасной профилактикой отеков. Для его приготовления смешайте половину стакана морской соли с двумя столовыми ложками оливкового масла.
Пилинг для рук — сахарный пилинг
В случае, что кожа на руках постоянно сухой и нормальной крем уже не спасает, попробуйте сахарный скраб. Рецепт прост: смешайте сахар с маслом из виноградных косточек и как следует помассируйте руки.
Скраб для тела, кофейный скраб
Вы хотите, чтобы кожа тела стала бархатистой? Половину стакана измельченных кофейных зерен заварите кипящей водой, чтобы получилась плотная кашица, потом смешайте с 2-3 столовыми ложками жирной сметаны и втирайте в кожу.
Пилинг для лица — пилинг из овсяных хлопьев и орехов
Этот пилинг вам преимущество салонным процедурам! Смешайте хлопья и орехи в равных частях, измельчите в блендере. Если вы хотите совместить процесс очистки с питанием, после пилинга оставьте средство на коже на 10-15 минут.
Масла
Растительные масла, используемые для массажа, и для приготовления масок. Какое масло выбрать (оливковое, миндальное, авокадо или ши), решите сами.
Масляная маска для стоп
Забудьте все «волшебные» носочках, кто на самом деле «сдирают» несколько слоев кожи из ваших несчастных ног! Лучше смешать в блендере половину авокадо, 1 яичный желток, сок из половины лимона и 4 столовых ложки льняного масла. Маску нанесите на ноги (лучше после ванночки для ног и пилинг), надевайте хлопчатобумажные носочки. После 30 минут смойте теплой водой.
Масляные ванны для рук
Нагрейте масло до температуры 39-40 С и погрузите в него руки на 10-15 минут. После промокните излишки масла с бумажным полотенцем (не вытирайте!).
Травы
Сушеные травы вы можете легко найти в аптеке. Они ни копейки, но возможность их использования очень разнообразны.
Травяной мешок
Вырежьте из неокрашенного хлопка (например, из старой простынки или наволочки), маленькие квадраты 10 на 10 см, положите на них 2-3 столовые ложки сухих травяных смесей. Для этого подойдут цветы липы, зверобоя, ромашки, мяты. Края ткани завяжите в качестве мешочка. Как мешок можно использовать для приготовления травяных отваров для ванн, уход за лицом и волосами. И нагретые в печи до температуры 37-38 градусов — подходит для массажа лица и шеи по массажным линиям.
Камни
SPA‑салоны камни используются при реализации «стоун-терапия». Мы предлагаем вам упрощенный вариант этой модной и дорогостоящей процедуры. Конечно, иногда»в прошлой жизни» вы собирали красивые камешки на берегу моря. Поздравляем, сегодня вам, наконец, пригодятся!
Массаж ног
Подготовьте ванночку для ног, на дно которых засыпь галькой, с гладкими прямыми краями различных размеров. Ноги, ноги, потопчитесь по камням в течение 2-3 минут. Камни имеют влияние на акупунктурные точки стоп, что быстро добраться до тонус.
Стоун-массаж лица
Это процедура, просто божественный! И, самое главное, кожа лица после нее они чувствуют себя так, как будто только вчера вернулась с морского побережья! Для проведения стоун-массажа вам понадобится два округлых камешка. Один положите в горячую воду (температура 50-60 С), другой в холодильник. Лицо и шею, массировать по массажным линиям сначала теплым камнем, а затем холодной.
