Актриса поделилась своими секретами красоты.
51-летняя актриса и телеведущая Ирина Безрукова регулярно поражает поклонников своим внешним видом. Знаменитости часто размещает в социальной сети Instagram фотографии, из которых каждый собирает рекордное количество лайков и комментариев. Подписчики артистки уверены, что она разгадала секрет молодости, потому что, по их мнению, выглядеть свежей и молодой в 51 год без пластической хирургии и инъекций красоты невозможно.
Недавно Ирина дала откровенное интервью журналу «7 дней», в котором рассказал о своих методах сохранения молодости. Актриса призналась, что ежедневно пить много воды и следит за питанием. По словам знаменитости, именно сбалансированная диета и позволяет поддерживать тело в подтянутом состоянии, увеличивает упругость кожи и помогает в борьбе с целлюлитом.
-
1/23
-
2/23
-
3/23
-
4/23
-
5/23
-
6/23
-
7/23
-
8/23
-
9/23
-
10/23
-
11/23
-
12/23
-
13/23
-
14/23
-
15/23
-
16/23
-
17/23
-
18/23
-
19/23
-
20/23
-
21/23
-
22/23
-
23/23
«Если вы будете пить много чистой воды, проблемы с целлюлитом не будет. В конце концов, целлюлит — это на самом деле вода, которую запасает организм. Но если дать ему понять, что запасы не нужны, то и «экономия» не будет. Тот, кто пьет много воды, легче теряет вес, и тот, кто высыпается, всегда тоньше, пренебрегающего сном. Есть и другие нюансы диеты: фрукты вы должны есть только до 18 часов. Далее возникает процесс брожения, и то, что бродит, как дрожжи. Начинается откладывание лишних килограммов. И кисломолочку не употреблять в вечернее время, утром еду», — говорит Безрукова.
