Постоянная усталость – недвусмысленный сигнал о проблемах в организме, который ни в коем случае нельзя игнорировать.
iStock/golubovy
Иногда хроническая усталость и раздражительность — единственные симптомы серьезных заболеваний. Будьте осторожны!
1. Психоэмоциональные расстройства. Депрессия
По определению ВОЗ, депрессия — это психическое расстройство, для которого характерны депрессия, потеря интереса или радости, чувство вины и низкая самооценка, нарушения сна или аппетита, вялость и плохая концентрация. Одним из наиболее важных признаков является снижение двигательной активности в связи с ослаблением мотивационный компонент (отсутствие желания, мотивации что-то делать). В нашем обществе все еще бытуют представления о «надуманности» страдания, вызванные депрессией. Но это мнение глубоко ошибочное. Многие не знают о серьезности происходящих изменений, связывая тоскливое и мрачное настроение с чередой неприятностей, стресса, усталости. Депрессия валит с ног сильных, тех, которые привыкли сами справляться с трудностями и не считает нужным обращаться за помощью.
2. Эндокринные расстройства (нарушения гормональной регуляции)
Снижение секреции гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) проявляется в общей слабости, снижение аппетита (в данном случае веса тела, как правило, увеличивается), сонливость, ухудшение памяти, ослабление интеллектуальных способностей. Обменные процессы замедляются: пульс становится редким, появляются отеки, снижается температура тела и кровяное давление, изменяется перистальтика кишечника (запоры). У женщин часто нарушается менструальный цикл, а у мужчин проблемы с потенцией.
Другой пример-эндокринного заболевания, характеризующегося медленным и постепенным началом, сахарный диабет 2 (взрослого) типа. Классическая триада симптомов (жажда, чувство голода, повышенное мочевыделение), по количеству публикаций, наблюдается все меньше и меньше. Иногда пациенты обращаются за помощью уже на поздних стадиях заболевания, в связи с развитием осложнений. Частые инфекционные заболевания, наличие кожного зуда, гнойничковых высыпаний на коже, длительное заживление ран, нарушения сна, усталость, раздражительность, должны вызывать настороженность в отношении инсулинНЕзависимого сахарного диабета (2 типа).
3. Болезни крови
Анемия-это снижение в крови концентрации гемоглобина и/или красных кровяных телец (эритроцитов), ответственных за транспорт кислорода в организме. Анемический синдром может быть следствием нарушения обмена веществ, заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания костно-мозгового кроветворения, хронические потери крови. Наиболее распространенной причиной является дефицит железа, образующихся при его недостаточном поступления с пищей, нарушения всасывания или увеличении потребности организма (например, при беременности). Пациенты жалуются на слабость, снижение умственной и физической работоспособности, ухудшение памяти и внимания, сонливость, головокружение, сердцебиение, одышка при физической нагрузке, обморочные состояния.
4. Инфекции
Повышенная усталость может сопровождать инфекционно-воспалительные процессы, часто является единственным симптомом при стертом клиническом процессе. Причиной заболевания могут быть вирусы (вирус иммунодефицита человека, возбудители вирусных гепатитов, инфекционного мононуклеоза, цитомегаловирусной инфекции), бактерий (хламидии, микоплазмы), возбудителей грибковой природы (аспергиллы) и гельминты. Появление синдрома хронической усталости (СХУ), выделенного в качестве отдельного заболевания, и имеют тенденцию к прогрессирующему течению, а также могут быть следствием перенесенной вирусной инфекции.
5. Онкология
Онкологические (злокачественные опухоли) заболевания могут не проявляться в течение длительного времени. В начале процесса практически отсутствуют типичные признаки, которые позволяют установить правильный диагноз и назначить своевременное и эффективное лечение. Заболевшие отмечается потеря веса и снижение аппетита, быструю утомляемость и чувство постоянной усталости. Также могут беспокоить головные боли, ломота в костях, тошнота, частые инфекционные заболевания. Во время обследования могут быть выявлены, субфебрильная температура тела, увеличенные лимфатические узлы. Боли синдром возникает уже на поздних стадиях.
Это далеко не полный список болезней, начало которых может скрываться под маской усталости. К сожалению, универсальные алгоритмы, которые позволят быстро и точно определить причину заболевания не существует. Каждая ситуация требует индивидуального, безраздельное внимание. В этом вопросе действительно лучше доверить врачу, умеющему задавать правильные вопросы, расставлять приоритеты, выявлять наиболее важные симптомы и исключить побочные симптомы. Очень важно своевременно обратиться к врачу.
Марина Вершинина, врач-эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИЭ Роспотребнадзора.
