5 причин не торопиться с разводом

0
772

Даже сильные пары вы думаете когда-нибудь о расставании. Психолог Екатерина Сигитова предлагает задуматься о причинах, которые приводят нас к разводу, и… не развестись.
5 причин не торопиться с разводом

Наш выбор

Самый распространенный вопрос, который задают женщины, которые пришли посмотреть на кризис консультацию к семейному терапевту: правильно ли я поступаю, решая развестись? И это, действительно, очень важный вопрос. К сожалению, ответить на него однозначно просто невозможно. У психолога не список с галочками или анкету, которая позволит собирать определенное количество очков, чтобы видеть, есть еще шансы, что брак или время прекращения этих отношений. Слишком многое здесь имеет значение: возможно, что вы в период кризиса, или вы не были готовы к каким-то лицам, брак и у вас просто не хватает инструментов, чтобы справиться. Может быть, призраки прошлого, исказить их, и отравляют вашу совместную жизнь. И, возможно, там какая-то серьезная проблема, которая скрывается под верхним слоем ваших отношений, и развод интуитивно кажется, подходящий способ, как от него избавиться.

Иногда брак действительно исчерпал себя, или вы друг другу не подходите – вариантов очень много. И как, наконец, понять, кто на время развестись, а кто-то нет, потому, что на самом деле проблемы лежат где-то в другой плоскости?

Как узнать, что на самом деле происходит между вами? Я обычно рекомендую парам, взять паузу и начать разбираться во всех случаях, кроме тех, когда вам или детям угрожает опасность, потому что тогда решение нужно принимать быстро.

Давайте попробуем рассмотреть пять наиболее популярных причин для расставания, у которых есть двойное, и даже тройное дно. Возможно, что с некоторыми из них вы уже встречались в браке.

Они не чувствуют себя счастливыми

В самой этой фразе содержится большая логическая ошибка, распространенное заблуждение, которое происходит от желания, чтобы быстро найти причину неудач и устранить ее. Первая часть предложения – не нравится – это очень важно, и это именно то, с чем имеет смысл работать. И это то, как связаны ваши чувства с партнером – большой вопрос (хотя ответ на него, казалось бы, очевиден). В этом месте очень важно психологически нажать на кнопку «стоп» и временно «отключать» от мужа своего состояния.

Но вместо того, чтобы говорить друг с другом. Как долго вы чувствуете себя несчастным? Почему так получилось и когда это началось? Были некоторые большие изменения в вашей жизни или глобальные причины, из-за которого вы стали терять положительный заряд? Что вам не хватает? И вы были рады, что вообще когда-нибудь?

Возможно, что в последние годы было необходимо, чтобы как можно больше различных решений и справиться с такой кучей проблем, что вы просто устали. Возможно, что вы находитесь в состоянии стресса. Возможно, что в вашей жизни что-то существенно изменилось. Иногда проблемы настолько велики, что заслоняют все остальное, только сушат нас. Так что, может быть, что это время для учебы, кто это – кроме того, что она жена и мать? Какие у вас есть интересы, и что лично вам нужно для счастья? Поиск ответов на эти вопросы займет некоторое время, но это всегда интересное и захватывающее путешествие вглубь себя. До тех пор, пока вы не будете знать ответы, ваши варианты выбора (и в том числе – желание развестись) может быть «обманкой» – иллюзорное, но манящим способ, как облегчить состояние, не решение проблемы напрямую.

К сожалению, если сделок, а для вас – это пустота внутри не исчезает только потому, что вы разведетесь. Кроме того, можно добавить ряд новых трудностей.5 причин не торопиться с разводом

Брак не удался

Этот пункт напрямую связан с ожиданиями от брака. У нас, чаще всего, довольно ясно, и это в некотором смысле нормально – ведь все мы хотим простого безоблачного счастья, и чтобы нам «это ничего не было». Но может ли вообще быть готовым к ежедневной реальной семейной жизни, которая опирается на красивую свадьбу и подарки? В частности, в случае вступления в брак – первый.

И даже если не первый – каждый человек уникален, и отношения с ним выстраиваются иначе. Конечно, это очень сложно.

5 причин не торопиться с разводомНекоторые пары успешно преодолевают, так как сезон. Другие «застревают» в них, и воспринимают само появление реальных проблем, как причина работает. Современная культура, к сожалению, то, что способствует формированию такого отношения: вы всегда можете сделать простой выбор, инвестировать в работы на себе, но просто уйти от неудобного человека. Конечно, в некоторых случаях – например, при семейном насилии – это действительно единственно верный путь. Но вовсе не все сложности в брак, обнаруживает непреодолимую стену в вашем совместном путешествии.

Кроме того, совместные усилия по урегулированию вас может очень сблизить, и вы получите новый важный опыт. Вопрос, который здесь следует задать себе вопрос: я хочу развод, или я хочу другую жизнь с человеком, которого я уже выбрала? Возможно, из-за чувства, что вы вложили много энергии в отношения, которые в конечном счете «не работает, как должна», уверенность в себе упала, и вы отчаянно нуждаются в поддержке – но не факт, что в разводе.

Предательство

Это, пожалуй, самый трудный пункт. Трудно следовать каким-то советам и попытаться взглянуть на свой брак с новой стороны, когда уже известно, что произошло, и рана еще не зажила. Это возможно, я могу вас немного утешить: люди выбирают сами супруги далеко не случайно, а очень даже точно. Как правило, это те, кто им действительно наиболее подходит. И, по данным исследования, в 75% случаев, а неверность – не специально разрушительные деяния одного из супругов (хотя на самом деле это, конечно, разрушает), но симптом личные проблемы или проблемы в отношениях с тем, наиболее, человеком. Причины того, что люди создают треугольник вместо борьбы за брак, могут быть разными – как со стороны изменившего мужа, так и со стороны того, кому изменяют.

И, конечно же, не стоит забывать и о сложности между двумя супругами. Но в то же в 75% случаев, если оба имеют желание исправить то, что случайно разломано, то есть шанс это сделать. Но это не значит, что нужно пытаться вытащить факт измены на тормозах! Сдерживание и подавление своих эмоций о том, что произошло, только усугубит ваше физическое и эмоциональное состояние.

По крайней мере желательно, чтобы об этом говорить. Идеальный вариант – если вы будете вместе ходить на семейную терапию, чтобы понять, что именно произошло и где это произошло.

Проблемы с сексом

Известно, что если секс в браке-это не проблема, то это совершенно неважен. Если с ним есть проблемы, то это часто становится основной сложностью в паре. Трудно спорить с очевидным, но, как обычно, все немного сложнее. Во-первых, либидо (то есть сексуальное желание) – это часто первое, что страдает в случае каких-либо психологических проблем в отношениях или, например, у одного из супругов. В этом случае «лечить симптомы» не имеет смысла, проблема не исчезнет до тех пор, пока не будет обнаружена и проработана причина. И не имеет значения, что делать с двумя партнерами, или «сбоит» только у одного.

Во-вторых, этап любви влияют и на пылкость в сексе. Что-то постепенно надоедает, кто-то излишне расслабляет, и вот уже один из супругов или оба оказываются хронически недовольны, да еще и часто молчат об этом. У семейных консультантов есть мнение, что для профилактики этой проблемы каждые полтора-два года, необходимо добавить в секс что-то новое. Новый вид секса, или ролевые игры, или игрушки, или что-то другое. Вариантов масса, можно найти между ними свой. Важно, чтобы оба партнера это новое понравилось, и они были на нее согласны – тогда ваш секс безопасным, от скуки.

В-третьих, бывает, что секс не ладилось с самого начала, потому что у кого-то из супругов (или даже оба) уже были определенные проблемы, и либо вы оба не очень-то совместимы по темпераменту. Но секрет в том, что прекрасно и сексуально совместимых людей в мире вообще не существует. Но есть пары, которым очень важна сексуальная гармония, и поэтому они готовы стараться и учиться и в конце концов получают вознаграждение – фантастический секс. Вы тоже можете стать такой парой – Интернет, книги и профессиональные консультанты-сексологи здорово в этом помогают.

Любовь ушла

Это также наиболее распространенные ловушки, в которые попадают многие пары. Есть большая разница между браком без любви и брака, который просто проходит через чередование стадий любви. Дело в том, что этот этап в любых длительных отношениях: во-первых, знакомство и сближение, а затем влюбленность и очарование (как раз то, что по иронии судьбы называют «конфетно-букетный период»), постепенно переходящие в сильную привязанность и желание быть рядом «в болезни и здравии». И если первые два этапа совершенно безоблачны, и даже недостатки партнера, в это время видел, как его красивые свойства, то третий этап (как правило, наступающая на второй-третий год совместной жизни) – это уже создание прочной основы для длительного партнерства.

В этот фонд будут и агрессия, и разочарование, и объективные трудности – иногда приходят в сильное, почти как землетрясение (например, потеря близких, финансовые проблемы, неудачные беременности, и др.). Так что, если на этом этапе появляются дети…

В общем, что происходит, не так легко. И резковатый переход от розовые очки к измеряемой реальной жизни многие ощущают как потерю этих чувств. Но это не значит, что чувства на самом деле нет! Просто изменились, произошли естественные изменения. Будьте уверены: в этом новом аромате любви есть свои плюсы, их много. Не лишайте себя много радости, тоскуя на адреналине первых месяцев. Да, так уже не является, но может быть в сто раз лучше.

Это нужно помнить

  • Если ваш брак имеет проблемы, но не всегда это признак того, что необходимо развестись. Чаще всего ваш муж, ваш брак и все то хорошее, что уже было, заслуживает того, чтобы еще конкурировать. Таким образом, имеет смысл временно отложить радикальное решение и искать варианты.

  • Никогда, никогда не позволяйте другим людям делать выводы о том, разводиться или нет (даже если этот человек семейный психотерапевт!). Это ваш брак, и это до вас, чтобы решить, что для вас сейчас правильно.

  • Важно помнить, что никто не в состоянии волшебным образом исправить ваши «сломавшееся» брак. Никто не в состоянии исправить то, что вы считаете плохим партнером.

  • Качества долгосрочные изменения требуют усилий с обеих сторон, и с вашей тоже.

  • Решившись отпустить его в то, что не подходит старая жизнь, вы сможете вместе с партнером создать новую – несмотря на тревогу и страх неизвестного.

  • Все наладится, но нужно времени Просто продолжайте дальше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь своё имя