17 мужских привычек, вызывающих тревогу за его здоровье

0
564

Казалось бы, ну отрастил любимый животик, любит всхрапнуть при дневном свете, разрушает холодильник, вечно тянет свое пиво — ну и что? Чем бы дитя ни тешилось. Терпимее нужно быть… Почему нас так тревожат его «маленькие слабости»? Потому что мы сердцем чуем: за ними может стоять что-то гораздо более жесткие.

17 мужских привычек, вызывающих тревогу за его здоровьеiStock/Yuri_Arcurs

  • Пьет больше пива, чем воды. Конечно, мужской организм усваивает алкоголь легче, чем женский. Но пиво должно стать для него основным источником влаги. Со временем это может привести к язве желудка, депрессии, проблемы с печенью и репродуктивной системы.

  • Вы не без оснований призывает его, чтобы «мой ворчун». Негативное отношение к жизни может быть проявлением депрессии.

  • Это так храпит, что мертвый проснется. Конечно, вы знаете, что храп рука об руку идет с ночного апноэ — остановки дыхания во время сна, что приводит, в свою очередь, к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

  • Он всю ночь бегает в туалет. Мало того, что в результате оба высыпаетесь, так это еще и говорит о возможных проблемах с почками, мочевым пузырем, простатой. Причиной может быть половая инфекция, сахарный диабет, камни в почках, опухоли. Если ваш мужчина просыпается, чтобы помочиться, больше одного-двух раз за ночь, стоит настаивать на том, чтобы он сходил к врачу.

  • Он питается фастфудом и полуфабрикатами. Ну, вы знаете, сколько калорий, консервантов, пережаренного канцерогенного масла и других загрязнений в готовых продуктах питания.

  • Он обожает, «красное мясо» (баранина, свинина, говядина, телятина). Сосиски повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них — и особенно у мужчин, а также заболеваний раком. В принципе, что красное мясо позволительно есть несколько раз в неделю, но это вопрос баланса: это лучше, чтобы получить белок из более здоровых источников: куриное мясо, нежирный йогурт и сыр. И если ест мясо, то лучше сочетать этот продукт с овощами, особенно — с зеленью.

  • Носить брюки в размер. Правильно сидящие джинсы не только выглядят лучше, чем брюки мешком. Еще вовремя подсказывает, парень, что кто-то слишком много ест (или мало двигается).

  • Пренебрегает летом солнцезащитный крем средства. Они говорят, нет мужчин, это вещь — крем размазать. Как бы не так: мужская кожа также подвергается воздействию солнечных солнечных ожогов и рака кожи, а также женские.

  • Это запивает стресс. Алкоголь вовсе не помогает расслабиться и успокоиться, это только добавляет проблем. Лучше заменить их на телефон стакан бренди возней с гантелями.

  • Масло для него — один из основных продуктов питания. Если человек любит щедро полить маслом сковородку или использовать вместо соуса, это очень плохая привычка. В картофель, например, лучше добавить натуральные приправы, зелень и сливки, чем масла. В крайнем случае, если используется оливковое масло, высокой степени очистки.

  • Часто пьет, приготовленные фруктовые соки. В нашем сознании прочно закрепилась формула»сок = здоровье», но мы забываем, что это верно только для свежих и натуральных соков, а не той мутной жижи, что нам продают под видом соков в пакетах и воду в бутылках. Если после того, как этот «сок» был восстановлен из концентрата, в нем остались какие-то витамины, их польза еще перечеркнута консервантов и сахара. Исследования показали, что сахар, содержащийся во фруктовых соках, вызывает тягу к высококалорийной пище.

  • Имеет отличную живот, от которого он не спешит списать. И это не зря. Жир на животе связан с риском развития сердечной недостаточности, рака толстой кишки и прямой кишки, сна, диабета второго типа.

  • Он ужасно ленивый. Сидячий образ жизни может привести к целому ряду различных хронических заболеваний.

  • Он поднимается на лифте даже на второй этаж. Если человек и один пролет лестницы не может осилить без одышки — это яркий индикатор того, что находится в плохой форме.

  • После оргазма он долго не может прийти в себя. Если это уже пять минут, и у него еще бьется сердце, это может быть симптомом стенокардии. Обычно это проявляется у людей пожилых, но иногда и молодые люди подвержены этому заболеванию, особенно если они находятся в плохой физической форме, курит или часто испытывает стресс.

  • Любит полежать и вздремнуть, потому что вы постоянно испытываете усталость. Слабость и сонливость может быть симптомом многих заболеваний, из которых не избавишься с помощью следующей чашки кофе. Если причина в недосыпании, нужно сделать все, чтобы его удалить. Недостаток сна разрушает иммунную систему и приводит к многим другим проблемам.

  • Он курит. Не могу не отметить этот пункт, который напрашивается сам собой. Тут и лишних объяснений не нужно — встречаться на каждой упаковке сигарет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь своё имя