Красивая улыбка и здоровые зубы — ключ к вашей привлекательности. Лучше сразу ухаживать за зубами правильно, чем потом тратить большие деньги на их лечение. Но, к сожалению, каждый из нас день за днем совершает ошибки.
Не обращая внимания на кровотечение из десен
Если каждый раз после чистки зубов вы выплевываете немного крови — это тревожный звоночек и повод обратиться к врачу! Именно так начинается пародонтоз, заболевания десен, что приведет к потере зубов, и, безусловно, испытывать при этом чувства боли. Десны могут слегка кровить года, но тогда это приведет к катастрофическим последствиям. Не исключено, что вам порекомендуют сменить щетку на более мягкую или купить специальную зубную пасту для укрепления десен.
Чистите зубы хаотических движений
С правильной техникой чистки зубов вас ознакомит каждый стоматолог. Но, к сожалению, большинство из нас чистит зубы неправильно, что приводит к некачественному, как избавиться от зубного налета и быстрому истиранию эмали. Ваши движения должны быть «выметающими», траектории»вверх-вниз» — только так, необходимо чистить зубы с передней и задней стороны. А вот жевательные зубы можно чистить сверху вниз круговыми движениями.
Регулярно делать отбеливание
К сожалению, но даже самые современные и чистые отбеливание — стресс для вашей эмали. Лечебные зубные пасты могут компенсировать только часть повреждений, которые отбеливание не зубов — эмаль становится более тонкой и хрупкой, и, следовательно, риск развития кариеса увеличивается в несколько раз. Внимание!
Вы выберете слишком жесткую щетку
Если вы думаете, что жесткая зубная щетка позволяет эффективно чистить зубы, то вы ошибаетесь. Такая щетка стоит выбирать лишь со своим стоматологом, и вам это нужно только в том случае, если у вас слишком быстро, образуется налет или вы много курите. Во всех остальных случаях, даже если вы любительница чая и кофе, достаточно обычной щеткой с щетиной средней жесткости — ваша эмаль таким образом, чтобы служить дольше!
Вы неправильно выбрали зубную щетку
Хорошая зубная щетка — это та, у которой вы можете больше щетины. Производители предлагают нам кисти с различными резиновыми вставками, отверстиями и редкими ворсинками — в самом деле, все это маркетинговый ход, который экономит материал. Поэтому, выбирая зубную щетку, обращайте внимание на те, у которых щетина как можно гуще — именно это позволяет качественно очистить зубы от налета.
Не залечиваете мелкий кариес, который болит
Если вы заметили на зубах проявления кариеса, это может означать только одно — время обратиться к врачу! Нежный кариес может несколько лет, не болен, но разрушать зуб изнутри сами не заметите, как лишитесь.
Я могу использовать внезапные изменения между холодными и теплыми температурами
Худшее, что вы можете сделать со своими зубами, съесть мороженое, запивая чаем или кофе. Резкие перепады температуры губительны для эмали — в ней появляются микротрещинки, которые затем могут привести к развитию кариеса. Так что будьте осторожны!
Слишком часто вы используете электрическую зубную щетку
Электрические щеточки прекрасно очищает зубы от зубного налета — после их использования поверхность эмали выглядит идеально гладкой! Но так ли это хорошо? Эти щетки позволяют вам отслеживать траекторию движения, и, кроме того, их щетина, как правило, довольно трудно. Итак, если вы все еще используете устройство, то сделайте это не более, чем 1-2 раза в неделю, а все остальное время дайте предпочтение обычной зубной щетке.
Не ходите на профессиональную чистку зубов
Профессиональная чистка зубов — это процедура, которая не только сделает ваши зубы белее (и, наконец, увидеть истинный цвет своей эмали!) и избавить от зубного камня, но еще и укрепит. При очистке на эмаль наносится специальный минеральный состав, восстанавливающий ее поверхности и запечатывающий маленькие трещинки.
Вы не пользуетесь зубной нитью
Вспомните, сколько раз стоматолог посоветовал купить зубной нитью? И сколько раз вы его действительно получаете? Догадываемся — ноль. Не пренебрегайте этой нехитрой штучкой — только поток позволяет эффективно очистить пространство между зубами. Кариес, кстати, чаще всего начинается именно там! Используйте ее, по крайней мере, один раз в день — это совсем не сложно, но зубы будут благодарны. По материалам cosmo.ru.
