Попробуйте начать утро именно так — и полюбоваться тем, как замечательно это вдруг случится.
1. Не ругайтесь на будильник. Он желает вам только добра!
2. Откройте окно и дышите. Наполните легкие свежим бодрящим воздухом.
3. Не заглядывайте сразу в телефон. Продержитесь хотя бы полчаса. Пусть первое утро мысли будут о вас, а не о статусах в социальных сетях.
4. Выпить стакан теплой воды. Это действительно поможет поднять ваше обезводенных после 8 часов сна тело.
5. Нанесите увлажняющий крем с SPF. Таким незателивым способ, как вы говорите, солнце, что уже готовы к нему.
6. И, конечно, крем для кожи вокруг глаз. Мягко, с любовью к себе.
7. Ешьте сами свой завтрак. Пусть это будет полезный, и сытный. Тосты из зернового хлеба, омлет, йогурт с фруктами, вкусные пюре с орехами – будьте готовы получить то, что вы любите больше всего.
8. Совершите прогулку с собакой. Не собака? Предложите короткую утреннюю прогулку своего мужчины… до первого кафе, если нет времени на завтрак, или за свежей прессой или просто так, потому что вы есть друг у друга.
9. Объятия мужа. Не мужа? Ну, на этот случай подойдет и собака.
10. Подумайте о ком-то, кого вы очень любите, и улыбка.
