Почему начинает дергаться глаз? Стресс – это одна из самых очевидных причин, о которой известно, что все. Но на самом деле это может быть тревожным симптомом, который нельзя оставлять без внимания. 
GettyImages
Вы нервничаете и не высыпаетесь
По словам врачей, самые распространенные причины, почему дергается глаз, — это переутомление и стресс. Так что если с вами это случилось в первый раз, начните с простого: соблюдайте режим, высыпайтесь, научитесь уменьшить уровень стресса, попробуйте, это не слишком. Другими словами, дергающийся глаз – это сигнал, который вам подает организм: пришло время избавиться от стресса и больше внимания к собственному здоровью.
Вы пьете слишком много кофе
Еще одна возможная причина – чрезмерное употребление кофеина. Совет очевиден: изменение привычного рациона и уменьшите количество кофе, чая, колы, шоколада.
Не хватает вам витаминов
При нехватке витамина D и магния мышцы не могут расслабиться до конца, постоянно находятсь в напряжении. Из-за этого могут возникнуть судороги (особенно во сне) и дергается глаз.
Нарушения в работе щитовидной железы
Это менее распространенная причина. Если вам когда-нибудь диагностированы нарушения в работе щитовидной железы и у вас начал дергаться глаз, к врачу стоит обратиться, в тот же день, поскольку это может быть симптомом гипертиреоза. Это довольно серьезное состояние, при котором повышается уровень гормонов, оказывая токсическое действие на организм.
